中國時報【陳俊雄╱台北報導】灃食教育基金會長期與第一線午餐祕書、營養師、校廚接觸,深知校園窘境,在「營養5餐-美味革新」部分,不但邀請名廚在現有食材費下設計「營養5餐」食譜,也透過兩段式烹調、低溫烹調法、醬汁運用等改善烹調方式,並透過主廚到校「出任務」,與各校共同實踐健康與美味均衡的「營養5餐」校園食譜。新北市育德國小校長林朝隆表示,一開始校廚阿姨的臉都很臭,認為廚房的事都忙不完了,校長還要找工作給她們做,但經過校廚培訓、灃食super校廚比賽,以及灃食教育基金會美味革新主廚每周到校指導,讓校廚阿姨的觀念、技法全方面改變,也重新激發起工作上的熱忱。「主廚出任務」剛啟動時,校廚阿姨們忘的比學的快,因此必須訂出食譜及主廚不斷陪伴訓練,才能加深校廚阿姨印象。當然,突如其來的「改變」,也讓校廚阿姨普遍反彈,當初導入「兩段式烹調法」時,阿姨們總認為太麻煩,但幾次操作下來她們發現無須像以往一次翻炒整鍋菜,做菜輕鬆不少,因而改變固有印象及作法。但全台中小學校數以千計,能邀請主廚到校指導者並不多,灃食教育基金會累積一年經驗後,除將「主廚出任務」的足跡擴及到中南部學校,本學期更提供每校一本營養5餐食譜,希望能逐步改變營養午餐的現狀。營養5餐計畫執行邁入第二年,灃食教育基金會副執行長林芳燕指出,改變是困難的,陪伴就是最好的解方。菜單設計及開發、校廚培訓及烹飪方式改良,這是一個辛苦而難以被看見的過程,但灃食願意成為學校廚師們的堅強後盾,為孩子端出一道又一道健康與美味兼具的料理,讓營養午餐成為孩子上學的動力!


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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】英格蘭選手Tyrrell Hatton(泰瑞爾•海登)克服原本落後三桿的劣勢,最終在Turkish Airlines Open(土耳其公開賽)的六人延長賽脫穎而出,獨得二百萬美元的超級首獎。這場今年回到The Montgomerie Maxx Royal(皇家麥克斯蒙哥馬利球場)的歐巡季後賽首部曲,奧地利選手Matthias Schwab(馬席斯•舒瓦伯)白白浪費領先三桿進決賽的優勢,尾盤只打出七十桿,也讓其他選手有機可乘。法國雙雄Victor Perez(維多•裴瑞茲)和Benjamin Hebert(班哲明•赫伯特)分別擊出六十五和六十七桿,南非選手Erik van Rooyen(艾瑞克•范魯原)也是六十五桿,最猛的是日裔美國人Kurt Kitayama(柯特•北山),週日下午狂飆六十四桿,而海登則在收尾洞博蒂,繳交六十七桿,同樣來到低於標準桿二十桿的二百六十八桿。六人回到標準桿五桿的十八洞進行延長賽,海登、舒瓦伯和北山均博蒂,繼續留在場內奮戰,接著三人都是平標準桿,不過北山在第三度延長賽未能博蒂,提前遭到淘汰。隨後舒瓦伯發生失誤,苦吞柏忌,也讓海登逆轉贏得生涯第二座Rolex Series(勞力士系列賽)冠軍,另一勝是去年的Italian Open(義大利公開賽)。「真不敢相信自己贏球了,」笑擁個人第四座歐巡賽冠軍的海登說道:「今年狀況有點不理想,不過上個月開始找回手感了。」「這項運動當狀況好的時候,好像一切都是理所當然,但狀況不好呢?現在感覺像打了一支全壘打,真的非常興奮。」近況不錯的舒瓦伯,之前在Italian Open(義大利公開賽)和WGC-HSBC Champions(世界冠軍賽)均並列第四,本週製造了絕佳機會,可惜正規定的最後五洞均無功而返,接著力拚四洞延長賽敗下陣來,無緣贏得生涯首座歐巡賽冠軍。「真的非常接近,」現年二十四歲的舒瓦伯說道:「正規賽的機會很好,只是自己都未能把握住,延長賽也是,結果就這樣。」隨著冠軍獨得二百萬美元,今年的土耳其公開賽前兩名收入差很大,海登的歐巡賽官方幣值大賺1,809,627.27歐元,而最後一洞才落敗的舒瓦伯輸最大,和其他四位選手各得389,603.69歐元。印度選手Shubhankar Sharma(蘇班卡•夏爾瑪)打出四天下來第二張六十四桿,不過另兩回合都是七十一桿,以低於標準桿十八桿,和六十九桿作收的蘇格蘭選手Robert MacIntyre(羅伯特•麥金泰爾)並列第七。前來挑戰三連霸的英格蘭名將Justin Rose(賈斯汀•羅斯),在七十三桿的隔天攻下六十八桿,以低於標準桿十三桿並列二十一。至於持外卡參賽的我國選手潘政琮收平七十二桿,以低於標準桿兩桿並列五十六。


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美中貿易談判何時簽署初步協議至今未明,外銀推估3種結果,如果美國12月暫停對中國大陸加徵關稅,甚至9月已加徵的關稅也取消,中國大陸經濟成長可望回升至6%,若明年3月前取消全面加徵關稅,中國大陸經濟成長更可望回升至6.3%。但如果美中貿易摩擦沒有減緩,美國對所有中國大陸商品加徵30%關稅,並限制中國大陸科技出口,中國大陸經濟成長率恐跌到5.1%。瑞銀投資銀行今(13)日發表最新中國大陸經濟預測,預測的風險主要來自於中美貿易談判前景的高度不確定性。瑞銀亞洲經濟研究主管首席中國大陸經濟學家汪濤分析,目前的基準情景假設是「第一階段」貿易協議簽署後,美國將繼續擱置原定10月加徵的額外關稅,但仍在12月對中國大陸出口的1600億美元商品加徵15%的關稅,而持續加徵關稅和貿易摩擦不確定性應會拖累中國大陸出口和經濟成長,但中國大陸持續採行寬鬆貨幣政策,預估可望讓中國大陸2020和2021年經濟成長率穩定在5.7%和5.6%。但汪濤也提到,如果美中貿易摩擦沒有進一步緩解,中國大陸可能會接受6%以下的經濟成長率,而非持續鬆綁房地產與信貸,進而影響中期金融系統穩定性,預估明年中國大陸官方財政政策溫和擴張、人民幣匯率大致持穩,預計人民銀行再降準100個基點,人民幣兌美元匯率在2019年、2020年及2021年底分別穩定在7.1、7.2及7.2左右。當然,如果美國暫停12月加徵關稅,瑞銀認為2019年內中國大陸將不會再降準,人民幣兌美元匯率將低於7。不過,汪濤也提到,無論美中貿易談判進展如何,中國大陸都將擴大市場開放,加強智慧財產權保護,推動更多結構性改革。儘管整體經濟放緩使消費成長有所走弱,但預計消費和服務業占GDP的比重將持續上升。而美國對中國大陸的科技出口限制,可能會促使中國大陸進一步加大研發和科技投入,從而帶動產業價值鏈升級。更多 NOWnews 今日新聞 報導 15家金控前10月獲利新高 這家每股賺逾5元奪下獲利王 看明年全球經濟 外銀估復甦力道小於預期、美元溫和走弱 去ATM領錢注意!財金公司16日首度實機異地備援切換演練


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作者為台灣經濟研究院產經資料庫副研究員  由於全球智慧型手機尚缺乏殺手級應用,導致需求恐將持續走弱,即使半導體庫存於2019年中旬告一段落,也尚未出現新一輪的創新帶動行業向上發展,顯然行業觀望期拉長,產業景氣向上攀升仍待新一輪的科技創新來驅動,同時中國對台灣設計人才的挖角力道不減,依舊影響我國晶片設計的創新力道。再者系統廠強化在晶片的研發恐壓縮集成電路設計業的發展空間,如繼Apple、Samsung、華為、小米等,將自有晶片視為獨特競爭優勢,早已陸續採行自有晶片策略之後,雲端服務商AWS也於2018年11月宣布自主發展ARM架構的伺服器晶片重力子,代表我國積體電路設計業者對手機商、雲端商銷售晶片的機會與空間恐受到壓縮,更何況上游晶圓代工產能利用率的低迷,也將驅使下遊客戶對晶片採取殺價手段,顯然晶片價格競爭動作將更為激烈,因此預估2019年我國積體電路設計業產值年增率將僅剩微幅成長的局面。綜合上述,顯然2019年國內積體電路設計業景氣充滿挑戰,但仍是有部分族群存在有利的題材拉抬,如在自駕車、電動車等新趨勢帶動下,國內積體電路設計業者紛紛朝向車用電子進行發展,如聯發科、淩陽與偉詮電、原相、瑞昱等紛紛推出車電產品,分別為Autus車載品牌、ADAS晶片、手勢控制、車用乙太網路等;另一方面,在面板廠強化OLED戰力搭配折疊式手機話題之下,2019年台系顯示驅動IC晶片出貨量仍可成長;此外,國內高速傳輸介面晶片廠商亦有機會於2019年取得市場先機,如譜瑞-KY已領先業界推出應用在PCIe Gen4的Retimer/Redriver晶片,通過Intel、AMD認證,2019年將拿下主要系統廠訂單;再者,矽智財IP族群在2019年仍具有相當的題材性,如晶心科、M31等廠商已經切入AI、深度學習及車用等矽智財市場。其中2019年M31預計以多款高速傳輸介面IP通過車規ISO 26262 ASILB-B認證,AI市場也將同步以PCIe 4.0跨入16奈米製程;同時積體電路設計服務業者仍有NRE訂單的加持,以世芯-KY來說,2019年營運能見度相對較佳,主要係因2019年上半年將有多款7奈米製程的人工智慧NRE案將設計定案,加上進入量產的NRE客戶的挹注,而以創意而言,受惠於母公司台積電矽智財(IP)的奧援,2019年將可望接獲7奈米強化版製程的委託設計(NRE)訂單,且7奈米製程也可望受惠客戶轉量產挹注業績成長,使得創意享有先進製程的商機。至於在我國主要積體電路大廠的營運展望方面,對於聯發科2019年的業績展望仍無法全然樂觀看待,主要是2019年預期公司行動處理器出貨量年減率將落於5~10%,且新業務如AI、車載晶片、ASIC等對業績貢獻度仍未超越手機晶片業務所致;反觀較不依賴於手機市場的聯詠和瑞昱,其業績能見度相對較高,主要是2019年聯詠有機會持續受益於TDDI需求、4K和8K電視出貨,加上新產品OLED驅動IC的貢獻,而瑞昱將可受益於電腦、網通、多媒體、車用心品等產品線出貨成長。______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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▲ 2020東京奧運新國立競技場(資料照)日本 / 吳念達 綜合報導2020年東京奧運主場館「新國立競技場」,先前進行建設前的挖掘調查時,曾從地底下挖出「187具人骨」;當局推測這些人骨屬於江戶時代,且有專家從骸骨狀態推測,死者生前疑似曾遭受凌虐。綜合日媒報導,東京都教育委員會表示,2013至2015年在新國立競技場基地及周邊土地勘查時,共挖出187具人骨,遺骨包含從嬰幼兒至老年的男女性都有。由於當地在江戶時代為寺廟及墓地,當局推測這些人骨應該都屬於江戶時代。其中不少年長女性人骨有骨折的現象,胸口與牙齒等部位也有遭撞擊的痕跡,但卻不見跌倒或摔落後常見的手部骨折,日本專家推估這可能表示日本過去某個領地有虐待老人的情形。據了解,今年在東京都內的奧運工程現場,已挖出共約1000具人骨,日本學者推估這些人骨是重要的歷史研究對象,建議日本政府需妥善保存,而日本文化廳在明年度的預算中,也編列了增設人骨收藏庫的項目。 原始連結 更多華視新聞報導世界12強複賽 台灣首戰對上墨西哥因應奧運遊客將增加 東京迪士尼提升安檢更多國際相關新聞李顯龍:台灣「愛拚才會贏」精神減弱目標轉向亞洲 IS招募星國香港外傭伊拉克血腥週末 10月示威至今已逾300死中國向港施壓 強推23條處理叛國等行動玻利維亞總統失去軍警支持 宣布下台______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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(中央社雪梨6日綜合外電報導)根據今天公布的協議,澳洲女子足球隊國腳,將獲得和男子足球隊國腳相同的酬勞,讓性別平等往前邁進一大步。根據澳洲足球協會新的統一合約系統,澳洲女足國家隊明星柯爾(Sam Kerr)、卡本特(Ellie Carpenter)將獲得和大名鼎鼎的莫伊(Aaron Mooy)、萊恩(Mat Ryan)相同的酬勞。她們也將比照男足國腳,搭商務艙往返於澳洲及各國間。澳洲足協主席尼古(Chris Nikou)說:「足球是所有人的運動,這份新的團體協定是確保我們實踐平等、包容和機會價值觀的另外一大步。」根據這份4年期合約,到下次世界盃期間,澳洲男、女足國腳將獲得國家隊收入的24%做為報酬,且這個比例每年還可提高1%。換句話說,他(她)們的成績越好,所能獲得的酬勞就越高。選手們也同意從這筆款項中提供5%的回饋,用作澳洲青年國家隊所需,以確保對於未來世代投資有最基本的水準。這也讓球員在世界盃資格賽獎金中可分得的比例,由30%提升到40%。在此之前,今年稍早澳洲也達成一項更為普遍的協議,即所有澳洲女性職業足球員,將可獲得和男性職業足球員相等的最低工資。澳洲職業足球員工會主席迪杜力卡(John Didulica)稱這項協議是「世界足球獨一無二的協議」。(譯者:李晉緯/核稿:徐睿承)1091106


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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】總獎金比不過美巡賽沒關係,歐巡賽直接提高冠軍獎金,年度的最後三場Rolex Series(勞力士系列賽)合計高達七百五十萬美元,其中首站將造訪位於Antalya(安塔利亞)的The Montgomerie Maxx Royal(皇家麥克斯蒙哥馬利球場),由Turkish Airlines Open(土耳其公開賽)揭開季後賽三部曲的序幕。今年的歐巡季後賽大改制,除了人數縮編和提高Race to Dubai(杜拜追逐戰)的積分之外,更大幅加碼選手的福利,不過在總獎金不變的情況下,只是把額度挪移給最後冠軍,像過去兩年稱霸土耳其的英格蘭名將Justin Rose(賈斯汀•羅斯),各進帳1,166,660美元,但週日下午若能完成三連霸業,將可以獨得二百萬美元。緊接登場的Nedbank Golf Challenge hosted by Gary Player(萊利銀行挑戰賽),冠軍可帶走二百五十萬美元的豐厚報酬,而封關戰的DP World Tour Championship, Dubai(世界巡迴錦標賽)得主將獲得巡迴賽史上單站獎金最高的三百萬美元。在參賽陣容方面,土耳其由原本的七十八人減至七十人,接著南非站的萊利銀行挑戰賽從七十二變成六十,最後只有五十位選手前進杜拜的年終大賽,去年則為六十人。至於官方積分分別為九千、一萬和一萬兩千分,年終分紅也由十人減為五人,依序為二百、一百二十、七十、六十和五十萬美元的分紅。儘管冠軍獎金優渥,但並不保證頂尖歐巡高手買單,兩大歐洲戰將Rory McIlroy(羅瑞•麥克羅伊)和Jon Rahm(霍恩•拉姆)均缺席土耳其公開賽,所幸賽前主打羅斯挑戰三連霸的話題,另外也集結了Francesco Molinari(法蘭契斯柯•墨利納瑞)、Patrick Reed(派崔克•瑞德)、Shane Lowry(山恩•羅瑞),以及暫居積分王的Bernd Wiesberger(本德•韋斯伯格)等知名球星。現年三十九歲的羅斯,過去兩年在Regnum Carya Golf & Spa Resort(瑞格濃球高爾夫渡假村)合計打出低於標準桿三十五桿,寫下二連勝的壯舉,不過今年主戰場換成皇家麥克斯蒙哥馬利球場,也大大提高其挑戰三連霸的難度,他說道:「那將會是特別的一刻,我想高爾夫什麼都有可能發生,我會全力以赴,希望週日下午有機會達成。」這場總獎金七百萬美元的歐巡季後賽首部曲,共有五張外卡,包括世界排名六十二的我國選手潘政琮,以及愛爾蘭名將Padraig Harrington(派洛•哈靈頓)、英格蘭Ross Fisher(羅斯•費雪)和日本的谷原秀人(Hideto Tanihara)。


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特派記者王怡翔/日本千葉報導世界棒球12強賽12日台灣7:0擊敗韓國,打線部分大搬風成為串聯關鍵,尤其精神領袖胡金龍帶頭打第一棒收到效果,身為隊長的胡金龍說:「今天是一場好比賽,開心是一定開心,但還不到放鬆的時候,接下來比賽還很關鍵。」▲12強胡金龍敲出安打。(圖/記者王怡翔攝影)胡金龍此戰扛起球隊開路先鋒,3打數有2支安打貢獻1分打點,還選到保送上壘,扮演中華隊攻勢發動機,胡金龍表示,自己是做好教練團的任務,上場就盡量打出來。▲12強胡金龍敲出安打。(圖/記者王怡翔攝影)其實對上韓國可說是中華隊的背水一戰,胡金龍說:「告訴大家每場當作最後一場在打,不要給自己太多壓力。」今晚擊敗韓國,胡金龍說:「開心是一定開心,還不到真正放鬆的時候,不會高興太早,接下來比賽很關鍵,我們目標還沒達到。」胡金龍也把能擊潰金廣鉉的關鍵因素歸功給情蒐團隊,認為昨天開會發揮很大的效果,身為隊長的胡金龍也向大家喊話,他說:「今天大家表現很好,往後比賽從0開始,以後怎樣還不知道,能做做好就要做到最好。」更多三立新聞網報導3分砲擊潰韓國輸!陳俊秀:贏韓國很開心擊敗韓國勝利打點 高宇杰首度先發就當英雄陳俊秀夯3分砲 中華7:0完封韓國拿下複賽首勝溫馨時刻!張奕退場球拋看台 張媽媽手握勝利球超開心


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出道22年的小馬倪子鈞,11月22日推出個人首張同名專輯《倪子鈞》,主打歌〈最美的想念〉唱出人生裡的種種遺憾,在他經歷喪父及老婆流產之痛,藉歌傳達思念。自掏腰包300萬出專輯的小馬倪子鈞,除了一圓歌手夢之外,另一個原因是3歲大的女兒希米聽到他的新歌特有感,他說:「保母常在家裡放我新專輯的歌,我女兒聽到專輯中有一首〈我知道你還愛著我〉,竟會跑來抱我,果然是前世情人。」主打歌〈最美的想念〉以情歌架構,唱出對往事的遺憾,準備錄音時,剛好遇到第二個小孩流產,讓他在錄音時,唱個兩句就因為想念而落淚,甚至一度無法錄音而中斷好幾次,他說:「想到這個無法出世的孩子,還有做過完整的告別式,就不禁悲從中來,只能把追憶放進歌中,因為小孩走的時候,我得堅強安慰我太太,在錄音時把情緒釋放掉。」除了親情上的遺憾,〈最美的想念〉也唱出小馬年輕時,錯失當歌手發個人專輯的遺憾,當初,他陰錯陽差參加吳宗憲主持的歌唱比賽節目《超級新人王》,勇奪冠軍的他,原有機會發專輯,後因個人因素,離開憲哥而去做LED事業慘賠,遇到事業低潮,第一屆《中國好聲音》製作單位曾他試音而登上大舞台,因早期主持加上愛喝酒而聲帶受損,導致試音不成功而再次錯失機會,他說:「因為年少輕狂、不積極而迷失方向,造成這些遺憾,人生回頭看,其實很感謝這些經歷,唱歌時更有故事,未嘗不是一件好事。」值得一提的是,從小與爸爸感情很好的小馬,在錄完〈最美的想念〉時,在家裡發現已過世父親所遺留的手錶,小馬感動說:「我爸爸在我年輕時很早就過世,包括我結婚生子他都不在,這也是我人生中遺憾的事,現在,我等了18年的專輯終於出現,突然發現爸爸的手錶,讓我很感動。」更多鏡週刊報導小馬腎結石引發血尿 泌尿科醫師:你怎麼現在才來?!4 in Love解散陷事業低潮 黃小柔借住艾莉絲家半年【副業擄胃】藝人搶賣滷味賺外快 她投資七位數卻黯淡收場更多娛樂相關新聞孫安佐女友曝光!火辣「超胸」直播主女友完勝米砂?網驚「狄鶯真的比較正」被女友控睡人妖 男偶像神隱23天曬報告E奶女神曬母女同框照 網驚:媽媽更辣!退房竟多收1萬2...HowHow抖真相今日最夯新聞流量前3名店家快哭出來 違法30年熄燈了直擊!學姐黃瀞瑩大街擁吻新歡「沒取得最後機會」王金平退選今日娛樂推薦影音


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旺報【記者張語庭╱綜合報導】香港大批示威者昨早響應「三罷」行動,在西灣河站外有一批黑衣人聚集,並以雜物堵路,混亂中,員警朝示威者開了3槍,21歲周姓學生腹部中彈,經送醫已完成手術,據悉右腎及部分肝臟切除。這是「反送中」爆發以來,第3次有警察近距離向示威者開槍。對於警隊遭質疑,香港特首林鄭月娥昨稱,明白警員執法有實際困難,但不等於無需依法依規辦事,相信警方會採取適當行為。響應三罷昨早7時左右,多名示威者在西灣河太安樓附近堵塞馬路,數名交通警察其後抵達並制服至少3人,期間一名警察試圖制服示威者時,有其他示威者靠近,試圖協助被制服者,警察當場開了3槍,周姓學生腹部中槍後,一度心跳暫停,手術後仍未脫離險境。校長至院關心傷勢據了解,中彈的周姓學生就讀於香港職業訓練局轄下的「香港專業教育學院柴灣分校」,該校院長已到醫院了解傷勢,並向家人致以慰問。職訓局表示,已去信促請保安局徹底調查事件,亦已去信相關部門要求協助了解事件。醫管局表示,截至昨天下午2時,全港有49名傷者送院,年齡介乎11至61歲,除了周姓學生情況危殆,另有3男1女情況嚴重。警員遭網民起底林鄭昨晚召開記者會稱,會親自向警務處副處長鄧炳強了解西灣河開槍事件,並指經過5個月暴力,明白警員執法有實際困難,但不等於無需依法依規辦事,相信警方會採取適當行為;港島總區指揮官郭柏聰則表示,當時有數名蒙面人拿著類似鐵管物體,由於警員同時遭遇兩方面威脅,所以決定開槍。疑似開槍警員被網民「起底」,包括他的女兒所就讀的學校。消息傳出後,學校昨日提早放學,校方為部分學生安排校車。香港機動部隊署長劉澤基在微博稱:「不要認為警察永遠不會開槍,這才是國際標準」,不過該帖數小時後消失;大陸《環球時報》總編胡錫進發微博指,香港警察不孤單,身後有「國家的武警部隊和解放軍駐港部隊,隨時可以按照基本法規定進入香港增援」。


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