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【早安健康編輯部】血液裡有什麼？如果說血管是人體內一條大河流，那血液就是河水，肩負維持生命機能的運輸、防禦、平衡各項生理數值的重責大任，身體各處細胞需要的物資由它帶來，不需要的廢物與敵人由它帶走。血液許多工作大隊，肩負不同任務，而我們保養血液健康的大原則之一，就是營造良好睡眠品質，中西醫聯手推薦 7 項良好睡眠的密訣，大家不妨試試看！ 好睡才能養血，中西醫都強調按時睡眠 自古以來中醫就很著重一天不同時段對全身各部位影響。例如半夜十一時到一時是膽經活躍期，一時到三時是肝經活躍期，若能在這個時段就寢，就有益於養肝。巧的是，中醫也說「肝藏血」，是血液匯集之地，到了晚上休肝養血，進一步還能造血。 日本四代藥局傳人堀江昭佳指出，中醫從陰陽交替的觀念指出，晚間十一時開始是身體陰陽交替時間，陰是靜止、陽是活動，因此這個時間應該準備睡眠。西醫則從不同理論角度切入，也持類似觀點，美國史丹佛大學醫學院精神科教授及睡眠與生理週期神經生物學實驗室主任西野精治，則認為於每晚十二時前就寢，有利於生長激素及褪黑激素的分泌，對於睡眠品質及達成睡眠的修復身體功能至為重要。 睡好養血如何做到？下一頁告訴您時間表7步驟 當順利進行陰陽交替的睡眠後，一時開始肝經活躍，是血液生成的時間，也是淨化血液的時間，如果沒有良好睡眠，這兩件事效果都很差，就會有傷身體。最新的研究發現造血在一天中有周期性變化，早上可以測得血清中鐵含量高，晚間睡眠時含量最少，日夜相差可達兩倍以上；同時紅血球數量在早上增加，下午減少。 還有研究發現造血幹細胞會受到陽光影響，使得數量增加、製造血球等，可能是受到自律神經系統傳送了晝夜節律的訊號的結果。因此配合晝夜節律，培養良好睡眠習慣，對造血與養血都很重要。 保持良好睡眠，做到這七件事！ 21:30 ➤ 泡澡 就寢 90 分鐘前泡澡，水溫40至41度，促進血液循環，引導體內熱量往體外散發，有利睡眠。 22:50 ➤ 調整室內溫度 室溫不宜過高，會影響睡眠。冬季應調整被褥厚薄，夏季可開冷氣，並調整為舒眠模式。 22:55 ➤ 調整就寢環境 放下窗簾，室外吵雜則關上門窗。或是準備好眼罩、耳塞。 23:00 ➤ 就寢 關燈，保持全黑以便分泌褪黑激素。在床上躺好。 23:02 ➤ 就寢前的完全呼吸 1.先將體內氣吐盡。 2.鼻子吸氣，先填滿腹部（橫膈膜下降），再填滿胸腔。 3.停住呼吸5秒。 4.由口儘可能把體內的氣吐盡。吐氣時間為吸氣兩倍。 5.反覆以上步驟三次。 23:05 ➤ 屏除雜念 想著快樂的事，告訴自己可以好好睡 7:00 ➤ 起床 打開窗簾，沐浴在陽光5分鐘，調整身體晝夜節律。 … 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

記者劉秀敏／台北報導由郭書瑤、范少勳主演的《通靈少女》第二季，本周飾演謝雅真（郭書瑤飾）媽媽的王彩樺將登場，而且一出場就撞見謝雅真與張宇軒（范少勳飾）兩人獨處一室，空氣瞬間凝結。范少勳被追問如果戲中情景發生在自己身上如何反應時，透露一切視「對方媽媽的風格」而定。▲郭書瑤和王彩樺在《通靈少女2》飾演母女。（圖／HBO提供）范少勳表示，如果是自己第一次見對方家長，「對方媽媽的風格如果是有趣的、不是那種嚴厲的樣子就不會害怕，但如果是像宇軒的媽媽那樣可能會比較緊張害怕。」而劇中飾演郭書瑤母親的王彩樺則說，自己也在瑤瑤身上也學到了該怎麼跟女兒相處，「就是敲門的問題啊或是要尊重隱私、不要給女兒壓力。因為我以前是那種會緊迫盯人，一天電話不知道要打幾通，但在瑤瑤身上我學到要放下、要放下，就風箏一樣～要放一下、放一下。」▲王彩樺透露從郭書瑤身上學到母女相處方式。（圖／HBO提供）此外，在第一季飾演阿樂的父母的李李仁與黃采儀也驚喜現身，一場與小真和宇軒的對戲，讓范少勳哭到泣不成聲。郭書瑤下戲後也哽咽直呼：「第二季好累喔，都怪導演啦！」因為導演說了自己的故事，瑤瑤在旁看到自己戲中的愛人痛苦，即使擁有超能力，卻只能眼睜睜看著他難過卻無能為力，讓她相當難過，「整場戲就是在虐待人，因為我們拍攝之前沒想到會變成這樣，結果每場戲都是這樣虐心，原本這場戲想說應該還好，結果沒有想到站在旁邊看，事情還是蠻大條的！」▲《通靈少女》飾演阿樂父母的李李仁與黃采儀驚喜現身第二季。（圖／HBO提供）黃采儀則表示，范少勳真的非常辛苦，自己看著他崩潰大哭的樣子也很心疼，由於她本身就是老師，有時候需要幫演員收回這種重大情緒，《通靈少女》第一季時蔡凡熙也有哭戲，不過這次自己有角色，所以用戲中角色的狀態來幫范少勳拉回情緒，她也大讚范少勳「是一個非常認真的演員」，不過新人演員比較辛苦的是人生歷練還沒那麼多，能幫到他自己也很開心。更多三立新聞網報導粉絲哭哭！邱淑貞20歲女兒無意出道 真正志向是這職業炮仔聲／無害小三才兇！狂撩帥總裁 還和正宮成閨密互打氣已經沒瓜葛！王瞳不投資收回50萬 斷了和艾成「這關係」江宏傑親姐遭爆「妖怪大姑」 福原愛一句話揭私下面目

記者劉秀敏／綜合報導桌球好手江宏傑的姐姐江恆亘（Liga）日前正式出道，外型亮麗、身材姣好的她吸引不少粉絲追隨，不過卻傳出福原愛友人把她封為「妖怪大姑」，爆料她霸道脾氣差、欠債累累靠爸媽生活，還會利用弟弟江宏傑和福原愛的合照來為自己增加人氣，讓福原愛很是困擾。近日福原愛迎來31歲生日，她也特地在臉書曬照，力證和大姑之間的好感情。▲福原愛與江恆亘。（圖／翻攝自江恆亘IG）福原愛在臉書曬出照片，只見房間牆上貼著「HAPPY BIRTHDAY」的字母氣球，桌上擺上紅酒和各式各樣的水果，還有一個寫著「生日快樂」的精緻蛋糕，派對現場擺設得相當用心，福原愛也開心發文寫道：「我們的感情，我們心裡最清楚。」並標註江恆亘的名字，「謝謝妳的驚喜」，以行動為大姑闢謠，更證明了兩人之間的好感情。▼▲福原愛曬出江恆亘為她準備的生日驚喜。（圖／翻攝自臉書）39歲的江恆亘因凍齡美貌躍上媒體版面，不過人紅是非多，先前被日本媒體爆料不僅是脾氣差的「妖怪大姑」，金錢方面也一直依賴父母，在外欠債借錢導致連信用卡都辦不成，不過江恆亘經紀人否認爆料內容，表示江恆亘是個個性大喇喇的女生，不會搞小動作，江恆亘也在事件爆發後，意味深長地用千字文描述自己對友情的看法，表示直到這一年才領悟：「那些你以為是朋友的，人家壓根都沒把你當真正的朋友」。▼▲江恆亘透過Vlog公開職業。（圖／翻攝自江恆亘YouTube）而針對社群網站上充滿出國旅遊的美照，遭網友質疑經常四處旅遊沒在工作，江恆亘日前也透過Vlog影片回應，自己在英文學校工作近10年，從老師當到主任，累積了不少假期，只要避開學校重大活動都能抽出時間去旅遊，強調「可以到世界各地旅行，就一定要努力的工作。」更多三立新聞網報導星二代太失控？孫安佐洗白晉升人氣網紅 他鑄大錯鋃鐺入獄看愛人痛苦卻無能為力…郭書瑤虐到淚崩：都怪OO啦！家家工作滿檔「排到明年3月」 巡演險失聲靠「它」補嗓粉絲哭哭！邱淑貞20歲女兒無意出道 真正志向是這職業

工商時報【文╱陳宗慶】第28屆「國家磐石獎」及第21屆「海外台商磐石獎」於10月29日在台北君悅酒店舉行頒獎典禮，蔡英文總統親臨頒獎，現場超過600位嘉賓與會，一同分享喜悅與榮耀。蔡英文總統表示，磐石獎不僅代表中小企業最高榮耀，得獎企業也是中小企業的卓越典範。中小企業是台灣經濟發展的核心，為了力挺中小企業，政府提出「中小企業千億融資保證專案」、啟動「林口新創園」已吸引超過100家國內外加速器與新創業者進駐，以及「投資臺灣三大方案」總投資金額已超過6,000億元，預期可創造超過五萬個就業機會。今年選出10家「國家磐石獎」優秀企業，分別為三采文化、大光長榮機械、正晴百貨、宜新實業、油順精密、虎門科技、精奕興業、綠電再生、慧智基因、頻譜電子工業公司，產業領域包含出版業、生技醫療、機械設備、綠能環保、工業電腦等，均能運用中小企業彈性靈活特性，確切掌握企業核心優勢和關鍵技術，通過嚴格評選脫穎而出，成為中小企業之典範。「海外台商磐石獎」則有6家海外台商企業脫穎而出，分別為馬來西亞八方實業、泰國永山實業、印尼興南印染、菲律賓松玥建設、巴西頂好本田汽車、越南精密工業公司，產業範圍涵蓋傢俱製造、金屬及塑膠零件、不動產興建規劃、紡織加工、進口汽車銷售及保養等產業，這些海外台商除了在海外經營事業有成外，更對台灣或僑居地等國際社會有相當貢獻，足堪稱為海外台商企業之標竿。

工商時報【呂淑美╱台北報導】富邦證券發行的特選大蘋果報酬指數ETN（020000）規模穩居第一，已發行單位數達6,500萬單位。近期隨著iPhone 11熱賣，該檔ETN表現強勢，市場交易價格逐步攀升，相較於今年5月底的低點漲幅已超過兩成。10月31日富邦特選蘋果N股價收5.2元上漲0.78％。這檔ETN標的指數由台灣指數公司編製，母體來自每年蘋果（Apple）的供應商名單，並篩選符合流動性及財務穩健等條件的十檔台灣上市股作為成分股，目前包括大立光、台達電、台積電、日月光控股、可成、鴻海、廣達、國巨、和碩及光寶科等。該指數每年4月定審一次，單檔權重上限12％，確保成分股符合指數定義且具市場代表性，看好蘋概股主題趨勢的投資者可靈活運用。今年4月30日台股推出新商品—指數投資證券（ETN），首發共有九家券商發行十檔ETN同時掛牌。新商品甫推出即深獲市場關注，目前市場規模最大為富邦證的兩檔商品，累計成交值接近15億元，市占超過五成。證交所表示，ETN最大特色是投資報酬直接連結標的指數表現，僅須扣除管理費，指標價值計算簡單透明，且ETN通常追蹤報酬指數，相當於指數成分股的配息直接滾入指數進行再投資，投資人毋須煩惱個股除權息時的操作，可中長期投資持有，惟仍須留意發行人信用狀況是否有變化。富邦證表示，首檔ETN的發行主要採取進入門檻低的親民訂價策略與明確的投資主題目標，對於提高投資人新商品接受度很有幫助，投資人可依自身偏好及財務目標選擇適合的商品輕鬆投資。證交所提醒，任何投資一定有風險，ETN為不保本商品，到期時由發行證券商依據標的指數績效給予投資人約定報酬，實際投資收益取決於標的指數表現、投資手續費及發行證券商信用。投資人買賣前應詳閱公開說明書，了解ETN所追蹤標的指數特色、贖回條件、指標價值計算方式及投資手續費率等，並隨時注意發行人信用風險、標的指數市場風險、折溢價風險等。

記者孫伊萱／台北報導首部拼搏女力類型電影《女優，摔吧！》劇情結合令人遐想的性感女優和力與美並存的女子摔角，甫拍攝便引起熱議。歷經一個多月的拍攝後，終於在今（1日）天宣布殺青，今晚導演周美豫也率領演員群夏于喬、鬼鬼（吳映潔）、黃心娣、張睿家等人出席殺青酒，暢聊拍攝期間的酸甜苦辣。導演更透露片中他們也不會刻意遮遮掩掩，有些限制級的畫面，不過目前級別還在討論中。▲《女優，摔吧！》今晚舉辦殺青酒。（圖／記者林士傑攝影）為了拍攝這部戲，他們也提前接受了15堂特訓，有時候更會一天上到8小時，演員們也是傷痕累累，夏于喬更在開拍前一個月，不慎練到肋骨受傷，她表示有一天跟老師一起練習後，痛到站不起來，想說休息一下應該就好了，沒想到還是很痛，所以就趕緊去醫院做檢查，發現是「挫傷」，因為有練到肘擊上胸的部分，所以自己胸部附近的肌肉就嚴重拉傷了，連擁抱都超痛，只能一直熱敷，也不能按摩。黃心娣則說自己之前在拍攝《小女花不棄》時，就出了車禍，傷到頸椎不能動，肋骨腫起來，恢復了大概半年的時間，才進到劇組，坦言當時她也非常害怕，不過劇組給自己的正能量，也讓她漸漸地突破了自己的心防。至於鬼鬼，則是運動神經好到大家都驚訝，還被導演說「可不可以弱一點」。▲夏于喬在開拍前一個月，不慎練到肋骨受傷。（圖／記者林士傑攝影）▲黃心娣之前在拍攝《小女花不棄》時出車禍，傷到頸椎不能動。（圖／記者林士傑攝影）▲夏于喬、鬼鬼、黃心娣一致認同這是她們「從影以來最大的尺度 」。（圖／記者林士傑攝影）三人也一致認同這是她們「從影以來最大的尺度 」，鬼鬼表示「不只服裝尺度大，表演的動作尺度也很大」，更語出驚人地說：「有一幕攝影師拍我拍到笑場，我吃到的部位你們絕對無法想像！」夏于喬更透露裡面有全裸的畫面，回家跟老公說了之後，嚇壞對方，直問這部片到底到什麼級別。而片中飾演夏于喬前男友的張睿家，這次一改之前的戲路，在裡面是一位超渣的AV導演，他也稱真的有被那個片場嚇到，「很寫實、逼真」。《女優，摔吧！》預計將在明年暑假上映。▲張睿家在片中飾演超渣的AV導演。（圖／記者林士傑攝影）更多三立新聞網報導原班人馬睽違28年再度合作！網讚《魔鬼終結者》最佳續集舊照被凱文哈特笑「蠢蛋」！巨石強森氣瘋用這一招對付愛女被綁架…竟靠「微波爐」解救！張家輝意外發現這個天分才剛退團…元虎再爆「揪人呼麻」！9月回韓被警方拔髮調查

2019年ATP歐洲公開賽決賽，2位這2年因傷影響表現的名將正面對決，最終Andy Murray以3比6、6比4、6比4逆轉擊敗瑞士第4種子Stanislas Wawrinka，收下夏天傷癒復出後的第1場巡迴賽冠軍。第1盤Wawrinka在第2局破發得手然後6比3拿下，第2盤雙方各互破1次發球局後Murray於第10局第1次破發與盤末點就拿下扳成平手。第3盤2人各破2次發球局後僵持到第10局，Murray拯救4個局點後出現破發賽末點又拿下，結束這場將近2個半小時的經典逆轉奪冠戲碼。Murray賽後難掩激動情緒，但這次不是痛苦的眼淚而是歡喜的淚水。Murray表示：「每個人對於某些事情總有其激動的原因，對我來說，過去這幾年我很煎熬，網球是我深愛的運動，而今天的結果完全出乎預期，所以我今天有許多令我激動的原因。」「這意義重大，我與Stan這2年都深受傷痛所苦，不可思議的是我們在歸隊後於決賽場上打出1場精彩的比賽，Stan的表現很棒，我完全沒想過會站在這裡，我真的很開心。」「我只想保持競爭力，只想在球場上不被對手修理，我想讓對手感到棘手然後打出最佳狀態，我更沒想過要贏得巡迴賽勝利或者擊敗像Stan與（Matteo）Berrettini這樣的對手，還有與（Fabio）Fognini的比數打得如此接近，我只想確認我是有競爭力的，因此這樣的結果對我與團隊來說是個驚喜。」Murray這1冠是2017年3月杜拜網賽後的第1冠，這讓他從賽前的世界排名第243位狂升至第127位。Wawrinka前次巡迴賽冠軍是2017年5月的日內瓦公開賽，此後他只有3場打進決賽但都鎩羽而歸。儘管如此，Wawrinka還是為Murray感到高興。Wawrinka在頒獎典禮上對Murray說：「我認為網球世界包括我在內，都對你在澳網記者會發言感到難過，因此看到你回來並打出這樣的層級實在令人佩服，我們都很高興，我對今天的落敗感到難過，但我很高興看到你回歸，你是很棒的冠軍，這是你應得的，我今天輸球但整體來說這是很棒的1週。」更多追蹤報導第15度闖決賽 Federer：永遠是球童錦織圭手肘動刀 本季報銷但不影響奧運瑜亮情節攏是假？費天王15年前就想通了網球名將納達爾 與愛情長跑14年女友完婚後生可畏 希臘新星上海賽逆轉喬科維奇

帶孩子到餐廳吃飯，或是一起參加同事友人聚會，大人話題正熱鬧、小孩嫌無聊坐不住；出門旅遊長途車程、飛機上，孩子哭鬧吵不停……這樣的經驗，家有學齡的爸比媽咪一定少不了，有了孩子後想要好好吃飯逛街，是極度奢侈的事。雙11購物節到了，推薦爸媽幾款能輕便攜帶外出，可以轉移孩子注意力，又能激發腦部學習的好物，不需要出動3C產品，讓爸媽帶孩子出門不再像打仗。👉來去逛逛婦幼特惠賣場 爸媽買到剁手手1.刺激兒童感官的畫畫塗鴉工具不要認為孩子沒有天賦或興趣，就抹煞孩子畫畫的機會，繪畫能提高美感、豐富色彩可刺激孩子感官、培養觀察力，此外，父母更能透過繪畫內容，了解孩子的內心世界、拉近親子距離。外出方便最重要，推薦攜帶式創意塗鴉畫本搭配多色水粉畫筆，用濕紙巾就能輕鬆擦除塗鴉，畫畫不髒手又可重複使用，書本大小方便攜帶，讓孩子愛上畫畫。若是未滿三歲小小孩，專家也建議選擇非筆桿狀的蠟筆，尺寸只有3～5公分球狀，適合孩子手握塗鴉，還能像是積木堆疊增加樂趣，無須擔心跌倒碰撞，肯定能提高孩子畫畫興趣。👉雙11破盤價！兒童塗鴉繪畫用品2. 邊聽邊學有趣的兒童百科帶孩子出門怕吵鬧，猛看用品3C電子場品又傷眼，兒童百科是轉移孩子注意力的法寶。可愛動物、生物科學、交通電信、昆蟲、數學等內容活潑有趣，搭配精彩豐富圖文，保證抓住孩子眼球，而且點讀筆隨點隨聽，讓孩子在遊戲中邊學習，還能增加邏輯與各項小知識。👉雙11婦幼商品滿888享89折！3. 訓練幾何能力的有趣拼圖寶寶三歲後就可以訓練幾何能力囉！積木、拼圖是孩子最基礎的建構玩具，簡單的幾何圖形引導孩子的空間想像力，更有助於孩子日後的學習力。透過圓形、半圓形、三角形、正方形、長方形各種形狀的拼圖認識形狀，再用他們的小手自己拼出花朵小鳥，訓練手部肌肉協調，也讓想像力恣意飛舞，喚起孩子的好奇心，不怕寶貝在餐廳坐不住。若想要小孩邊玩邊學英文，有如拼圖般的木製英文字母組就是很棒的選擇。使用環保水漆的馬卡龍色木製英文字母，安全不掉色、精緻打磨無顆粒，不怕孩子把玩具往嘴裡塞，邊玩遊戲邊學習文字，ABC輕鬆朗朗上口。👉有趣的兒童拼圖這邊買！4.增進觀察力的兒童遊戲卡若小孩喜歡和同伴玩在一起，可以讓小孩透過遊戲卡一起動腦一起玩，例如找碴圖卡或是迷宮遊戲，除了鼓勵小孩和玩伴口語溝通外，也可增進小孩的觀察力。👉旅行遊戲卡組這樣買很划算👉更多婦幼商品來去逛雙11童樂會

孩子們充滿活力的笑聲與此起彼落的舉手搶答，新北市立法委員蘇巧慧推出第二波政績影片－「貼心，陪孩子一起快樂成長！」內容收錄她與樹林、新莊幼兒園的孩子們一同閱讀童書的精彩互動，只見影片中孩子對於說故事「巧慧媽媽」毫不陌生，更熱情互動，足見蘇巧慧作為兩個孩子媽媽的強大親和力。不僅如此，蘇巧慧長期為樹林、鶯歌、新莊西盛地區爭取各項教育建設與多次舉辦親子教育活動的身影，過去與蘇巧慧合作舉辦親子活動的童書出版商、幼兒園園長與學校家長會長，都力讚蘇巧慧和她的團隊，總會設計一連串的系列活動，讓孩子去看去體驗，讓孩子對地方能有深的認同感蘇巧慧表示，從過去擔任超越基金會執行長，到現在成為立委，教育是她長期關注的重點，除上任後積極協助地方爭取預算，迄今已成功爭取共28間學校61項等多項補助；她也長期主張孩子的教育除了不應侷限課堂上，父母的陪伴也是重要的元素，因此，透過親子共同參與活動等方式，更能激發孩子們無限得創造力與活力。秉持這份理念，她在三年多來舉辦各式各樣的親子活動，不僅廣受好評、場場爆滿，她笑稱，地方現在都說，只要巧慧出品的活動，就是品質保證，一定精采，也希望能用更多創意的活動，共創美好親子時光，讓每個孩子都能開心成長。

娛樂中心／綜合報導51歲港星邱淑貞外型美豔、身材火辣，過去以性感形象深植人心，婚後淡出螢光幕的她依舊保養得宜，被封為「香港不老女神」，3個女兒也遺傳媽媽的美貌基因，20歲大女兒沈月的高顏值讓她在網路上擁有高人氣，也接拍過代言廣告，不過日前沈月接受專訪，透露了沒打算踏入演藝圈的想法。▲港星邱淑貞大女兒沈月。（圖／翻攝自微博）沈月近日與李連杰大女兒Jane一同登上巴黎名媛舞會(Le Bal des Débutantes)，兩位氣質優雅的高顏值星二代掀起熱烈討論，官方微博曬出沈月的美照，只見她穿著白粉色系禮服，上圍綴著羽毛，裙襬上則繡有浪漫的花朵，沈月對著鏡頭露出甜笑，絕美外貌吸引眾人目光。▼▲沈月登上巴黎名媛舞會。（圖／翻攝自微博）「巴黎名媛舞會」微博同時發文介紹沈月，表示從小的夢想是成為迪士尼童話世界中的公主，現在的她積極投身慈善工作，人生偶像則是奧黛麗赫本，「因為她不僅是一位傳奇的時尚繆斯，同時也是一名偉大的慈善家。」雖然把奧黛麗赫本當成偶像，但沈月似乎沒打算和偶像跟媽媽一樣成為演員，貼文寫道：「目前，沈月立志成為一名職業編劇」，透露她無意出道成為藝人。▼▲沈月的絕美外型讓她成為外界討論焦點。（圖／翻攝自IG、微博）沈月因外型亮眼被封為「最美星二代」，幾年前就成為媒體跟網友關注焦點，也讓她生活多少受到影響，邱淑貞對此相當心疼，某次出席活動時透露女兒不管上學、吃飯、逛街都有路人拿手機對著她，更有經紀公司找上門，想把她打造成「第二個邱淑貞」，這一切都讓沈月承受龐大壓力，曾一度放棄更新社群網站，後來才恢復使用，讓邱淑貞心疼喊話：「請大家放過她！」更多三立新聞網報導已經沒瓜葛！王瞳不投資收回50萬 斷了和艾成「這關係」看愛人痛苦卻無能為力…郭書瑤虐到淚崩：都怪OO啦！姊弟戀可以嗎？蔡依林當眾開撩…王俊凱嚇傻後給出肯定答案合作韓國瑜被罵翻！蔡阿嘎搬桃貴救火 「先問民調」有原因